Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1962 kcal
|
Fett: 96,61g | Prot: 81,74g | Kolh.: 202,07g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Гречневая Каша с Молоком, Абрикос. Lunch: Окей Сдоба с Маком, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Ростик'c - KFC Капучино , Бургер Кинг Мороженое Сникерс. Middag: Творожная Запеканка, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Токио Сити Мисо Суп, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
|
|