Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 119,93g | Kolh.: 132,18g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Колос Пряники, Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Макдоналдс Куриные Стрипсы, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Говядина Отварная, Макдоналдс Мороженое Клубничное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|