Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2124 kcal
|
Fett: 151,31g | Prot: 129,58g | Kolh.: 55,73g.
Frukost: Голубика, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Морские Водоросли, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Авокадо. Lunch: Голубика, Шампиньоны, Красные Помидоры, Говядина, Салат Айсберг, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Middag: Lindt Шоколад 85% Какао, Салат из кальмаров. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|