Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 63,62g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Efter frukost: Picard Mini Croissant. Lunch: Parmesan (Râpé), Légumes Crus, Pâtes (Cuites), Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne . Efter lunch: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Middag: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleuzazou 's vikthistorik
|