Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 97 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 284,79g | Prot: 241,79g | Kolh.: 159,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Prisma Огурец Короткоплодный, Азбука Вкуса Стейк Семги Запечённый в Фольге, Леовит Паста Тоскано, Худеем За Неделю Итальянский Грибной Суп. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гост Мёд Натуральный, Леовит Каша Овсяная. Snacks/Annat: Grizzon Конина Сушеная, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|