Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 125,29g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Атаг Забегай на Чай, Карат Сливочный Сыр Violette , Оладушки Ксюша, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Карат Сливочный Сыр Violette , Карат Сливочный Сыр Violette , Оладушки Ксюша, Сметана 20%, Печень Ягненка, Суп чечевичный. Snacks/Annat: Банан, Нектарины, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|