Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
707 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 55,69g | Kolh.: 68,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Dep Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Oreo Шоколадное Печенье, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|