Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1906 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 71,02g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Nutella, Pancake, Isolate Whey Protein Chocolate, Orecchiette di Crusca, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Latte (Latte Intero), Zucchero. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Ginseng. Middag: Patatine Fritte, Cioccolato Fondente, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchero. Snacks/Annat: Moretti La Rossa, Acqua del Rubinetto. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|