Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1847 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 101,05g | Kolh.: 202,62g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Оладьи на кефире. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свиной вырезки, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Middag: Konti Esfero Luxe, Электросталь Хлеб Соломка Сладкая с Начинкой Вареная Сгущенка, Мороженое с протеином, Лепешка с сыром, Магнит Арбуз, Осетрина, Магнит Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|