Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 59,66g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Tahu Goreng. Middag: Kentang Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|