Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 49,41g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: Бананы, Кофе, Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Фарш Куриный Премиум. Middag: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|