Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 109,24g | Kolh.: 116,12g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Иван Поле Каша Высокобелковая. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Активия Питьевая Натуральная. Middag: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyavolkova1112 's vikthistorik
|