Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 77,47g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Люля-Кебаб, Огурец (с Кожурой), Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки. Middag: Персики, Арбуз, Цыпленок Табака, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|