|
Ну немного,конечно,но процесс пошел☺️
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 132,49g | Kolh.: 30,96g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danke Сыр Эдам, Яйцо. Lunch: Помидоры, Гост Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры). Middag: Danke Сыр Эдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Danke Сыр Эдам, Кофе, Магнит Слива, Кофе, Магнит Слива, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|