Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 108,84g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Магнит Персик, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Свой Урожай Малина , 🥑 Авокадо. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Магнит Арбуз, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Магнит Персик. Middag: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Брусника. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Ideal Масло Оливковое, Пиканта Лечо, Лента Фарш Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|