Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2139 kcal
|
Fett: 111,35g | Prot: 77,42g | Kolh.: 219,25g.
Frukost: Жирные Сливки, Курага, Инжир, Сыр Российский, Творог 9%, Лаваш Армянский. Lunch: Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Картофельное Пюре, Постный Борщ. Middag: Жирные Сливки, Творог 9%, Клубника, Инжир, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Самса с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|