Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
45,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 72,94g | Kolh.: 180,04g.
Frukost: Глобус Говяжья Лопатка без Кости, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Морковь, Черника, Авокадо Авокадо. Lunch: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Персики, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб, Паштет, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Middag: Нектарины, Грецкие Орехи, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агро-Альянс Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут, Черника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|