Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 135,07g | Prot: 104,35g | Kolh.: 49,37g.
Frukost: Чай, Котлеты из Индейки, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Чай, Хек Жареный, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр, Помидоры, Сало. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|