Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 129,85g | Kolh.: 40,62g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша Запеченная , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Middag: Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Шампиньоны, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1979996558 's vikthistorik
|