Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 67,62g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Пятерочка Банан, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Рогачев Сгущенка, Нектарин, Чай, Едим Дома Черная Смородина, Сырники. Lunch: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhanna2333 's vikthistorik
|