Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 67,80g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Atech Nutrition Omega 3. Lunch: Морковь, Белый Хлеб, Гречка, Хариус, Рагу из Баклажанов. Middag: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|