Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2010
|
60,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2010:
|
782 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 47,79g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Lunch: Frank's Hot Buffalo, Oscar Meyer Deli Sliced Chicken, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Laughing Cow Light Swiss. Middag: Green Giant Brocolli and Cheese, 80 Calories Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes, Green Peppers, Red Peppers, Lipton Onion Soup Mix, Green Giant Spinach, Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Banana, Quaker Chewy Dark Chocolate Cherry. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|