Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2556 kcal
|
Fett: 233,42g | Prot: 74,72g | Kolh.: 41,09g.
Frukost: Ранетки, Кунжутное Печенье, Молочная Сказка Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Delicato Кокосовое Масло, Коровкино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Льняной Хлеб Кето. Middag: Молочная Сказка Масло Сливочное, Коровкино Сливки 20%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кунжутное Печенье, Чудское Озеро Сливки 33%, Молочная Сказка Масло Сливочное, Льняной Хлеб Кето, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Гриль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|