Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 82,14g | Prot: 121,23g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Круассан, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Магнит Авокадо. Lunch: Кукуруза Вареная, Семга Отварная, Яйцо Куриное, Цукини, Свинина Запеченая. Middag: Яблоко Зеленое, Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цукини, Баклажан, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Абрикос. Snacks/Annat: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|