Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 81,32g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Galicia Сок Яблочно-Вишневый, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Middag: Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Монетка Бублики Молочные, Голец, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 aug 20 av medlem: Ким5+
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|