Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 80,48g | Kolh.: 171,41g.
Frukost: Сметана 20%, Сырники большие. Lunch: Магнит Биточек из Индейки Паровой, Макфа Спирали Цельнозерновые. Middag: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Курага. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|