Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2224 kcal
|
Fett: 108,24g | Prot: 128,25g | Kolh.: 199,32g.
Frukost: 그래놀라바, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마켓오 오!그래놀라 카카오&유산균볼. Lunch: 삶은 계란, 방울 토마토, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 양상추. Middag: 곱창전골, 볶음밥, 치킨. Snacks/Annat: 코스트코 프로틴바. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다 's vikthistorik
|