Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1843 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 66,75g | Kolh.: 186,89g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: キリンビール クラシックラガー, ホタテ, セブンイレブン ざる蕎麦, ハンバーグ, かっぱ巻き, くら寿司 紋甲いか, かっぱ寿司 赤えび, かっぱ寿司 サーモン, レバー, 生ビール. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|