Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 72,22g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Амур Хлеб Ржаной Простой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Lunch: Амур Хлеб Ржаной Простой, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Гренки Домашние, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Annat: ВкусВилл Пянсэ с Мясом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|