|
83.9 0S
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2288 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 85,42g | Kolh.: 333,19g.
Frukost: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original, Macro Gentle Fibre, Lotus Savoury Yeast Flakes. Lunch: Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Multigrain Bread. Middag: Mashed Potato, Honey, Yoghurt, Beef, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Muffin Break Fruit Cake, Gingersnaps. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|