Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 82,88g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: 망넛이네 바질 얌핑거, 사과, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: 두부, 만토바 그라나파다노, 찐단호박, 달걀. Middag: 연어. Snacks/Annat: 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, 매일유업 매일우유 저지방 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|