waist 109cm Start Muscle Fuel
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 120,28g | Prot: 143,34g | Kolh.: 19,46g.
Frukost: Coffee, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Scrambled Egg . Lunch: Muscle Fuel Moroccan Beef. Middag: Muscle Fuel Chicken Jalapeño Popper. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|