Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
849 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 47,84g | Kolh.: 82,64g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Brócoli, Pollo Asado, Pasta Fresca (Cocida), Carne Boloñesa (Baja en Grasa). Middag: Crepe. Snacks/Annat: Plátano, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal. mer...
|
|
1625 kcal
|
Träning:
Cardio - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pauchis04 's vikthistorik
|