Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
2436 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 127,55g | Kolh.: 314,32g.
Frukost: Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Carlota Miel, Arándanos, Extracto de Vainilla, Granvita Avena, Crema de Cacahuate, Requesón, Fresas. Lunch: Nopal Asado, Aguacate, Flor de Calabaza, Lomo de Cerdo , Uva, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Middag: Oroweat Pan Integral (12 Granos), Crema de Cacahuate, Jitomate, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Extracto de Vainilla, Arándanos, Naranjas, La Moderna Pasta Integral, Lala Soy Vita Almendras, Espinacas, Plátano, Queso Panela. Snacks/Annat: Uva, Habaneras Galleta Integral, Ejotes, Zanahoria, Jitomate, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Lala Vita Almendras Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dafne Mendez 's vikthistorik
|