Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 123,24g | Kolh.: 246,05g.
Frukost: Замороженная Клубника, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой 5%. Lunch: Шарлиз Пастила, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Лук, Простоквашино Молоко 4,5%, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Томатная Паста, Морковь, Брокколи Тушеные. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рагу из Баклажанов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Черешня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|