Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 39,32g | Kolh.: 78,28g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Beets, Tzatziki, Daphne's Greek Cafe Dolmas. Middag: Lea & Perrins Traditional Steak Sauce, Vodka, Trader Joe's Shishito Peppers, Mayonnaise, Beef Steak. Snacks/Annat: Truly Hard Seltzer. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|