Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 43,07g | Kolh.: 132,75g.
Lunch: Сармич Сыр Сливочный, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Middag: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо. Snacks/Annat: Солнце Востока Курага, Фундук Фундук, Яшкино Крекер с Солью , Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|