Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
407 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 35,84g | Kolh.: 20,07g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Great Value Wild Salmon Fillets. Middag: Cream of Asparagus Soup (Prepared with Water), Cauliflower Rice. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
cardio - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|