|
夜
体脂肪率:21.0
BMI:17.9
|
45,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 96,25g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: ローソン 絹豆腐, キムチ, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g). Lunch: ファミリーマート ナッツ&フルーツ, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, 森永製菓 チョコボール ピーナッツ. Middag: ニラ玉, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Snacks/Annat: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuzuki0616 's vikthistorik
|