Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
724 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 27,49g | Kolh.: 86,81g.
Frukost: Bolo de Chocolate, Pão Integral, Café (Infusão). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Yoki Paçoca . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israeline bella 's vikthistorik
|