Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2010
|
135,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2010:
|
656 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 37,21g | Kolh.: 64,01g.
Frukost: Lite Shake. Lunch: Whole Milk, Skim Milk. Middag: amstel light. Snacks/Annat: Tonic Water , Vodka Tonic. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|