Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
891 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 40,88g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Aldi Dark Chocolate 85%, Alpro Hazelnut Milk, Rude Health Puffed Rice. Lunch: By Sainsbury's Lighter Halloumi, Rankin Irish Soda Bread, Tesco Pecorino, Fagiolini Verdi, Zucchine, Carote, Cipolle, Pizzoccheri, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Alpro Hazelnut Milk, Mirtilli, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pink Sun Natural Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|