Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1819 kcal
|
Fett: 134,06g | Prot: 87,31g | Kolh.: 69,52g.
Frukost: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Pepita butter, Cod Liver Fish Oil , Applegate Farms Natural Sunday Bacon, Heavy Whipping Cream, Fried Egg. Lunch: StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Green Olives, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Genoa Salami, Peanut Butter, Bagel. Middag: Stonewall Kitchen Black Cherry Jam, Pepita butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Sweet Potato , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albreda1980 's vikthistorik
|