Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 53,88g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Яйцо. Lunch: Желтая Кукуруза, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Печеночные Оладьи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|