Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
69,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 106,33g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Bananas , Selection Mozzarella Partiellement Écrémé, Hard-Boiled Egg , Silk Almond For Coffee Vanilla, Nespresso Espresso. Lunch: Mayonnaise , Ocean's Flaked White Tuna in Water, Tortilla. Middag: Cucumber (Peeled) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Rice. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|