Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1216 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 102,24g | Kolh.: 61,52g.
Frukost: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Свиная Отбивная, Амур Хлеб Ржаной Простой, Перекресток Огурцы Малосольные, Абрикос, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Амур Хлеб Ржаной Простой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Свиная Отбивная, Перекресток Огурцы Малосольные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|