|
месяц боялась весов, но решила проверить
к тому же, скоро, возможно, поеду путешествовать
вес не утром и после недельного празднования дня рождения
объемы за месяц где-то ушли, а где-то нет ( или это отеки из-за кд и прошлой недели 🤷♂️)
|
54,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 56,81g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Краснодарье Кетчуп, Schonfeld Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Бородинские.. Lunch: Heinz BBQ Медовый , Царские Припасы Квас Живой, Самокат Домашний Сыр, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки. Middag: FITKIT Ice Cola. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Отличный результат, мне кажется 😉👍
03 aug 20 av medlem: lisichka_hudeet 🦊
|
Да, в конце недели, может, ещё взвешусь и посмотрю сколько там без отеков скинулось🥳
03 aug 20 av medlem: mnangag
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|