Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 68,37g | Kolh.: 203,86g.
Frukost: Pain Italien, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Starbucks Cinnamon Roll, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Merenda, Bonne Maman Madeleine, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sardines Grillées. Middag: Amandes Grillées au Miel, Saint Azay Jambon Cru Italien, Sushi au Thon, Sashimi de Saumon, Sushi Saumon, Pain Italien, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Pomme, Soupe aux Choux. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|