|
91kg
|
93 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 71,34g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Tempe Goreng, Telur Goreng. Lunch: Jagung Rebus, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus. Snacks/Annat: Batagor Batagor, Siomay. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adinda maurine 's vikthistorik
|