Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2013
|
122,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 47,53g | Kolh.: 166,72g.
Lunch: Watermelon, Water. Middag: Old Dutch Original Potato Chips, Great Value Buttermilk Biscuits, Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs. Snacks/Annat: Smirnoff Ice Original, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water. mer...
|
|
4125 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|